Mindblown: a blog about philosophy.
-
Metabolizmanızı Hızlandıracak Mucize: Maça Çayı
Metabolizmanızı harekete geçirecek doğanın tam kaynağından leziz bir mucize: Maça Çayı!
-
Ağırlık Antrenmanı Öncesi Isınma Hareketleri Nasıl Olmalı?
Sakın ısınmadan antrenmana başlamayın!
-
Yürümek Yağ Yakımını Hızlandırır Mı?
Yıllardır merak edilen “Yürüyüş ile hızlı yağ yakılabilir mi? sorusuna net cevabı Fitness ve Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan’dan öğreniyoruz.
-
NBA Yıldızlarının Dudak Uçuklatan Evleri
NBA yıldızlarının dudak uçuklatan evleri… Hangisi senin rüya evin olurdu?
-
Hızlı Kilo Vermek için En Etkili Kardiyo Egzersizleri
Sağlıklı beslenme programınızı destekleyecek kardiyo egzersizleriyle hızla kilo vermek mümkün!
-
Dünyayı Değiştiren 12 Getto Sporcu
Kendi branşlarında yıldızlaşan, kazançlarıyla dudak uçuklatan efsane sporcular sizce çok mu şanslı yoksa şanslarını kendileri mi yaratıyorlar? İşte Gettodan çıkıp tarih yazan 12 efsane sporcu.
-
En İyi 5 Basketbol Sinema Filmi
Hafta sonu planınızda yazımızda bulacağınız basketbol film yer ayırın! Birbirinden keyif ve güzel basketbol filmlerini bir araya getirdik.
-
İdeal Ağırlık Kaldırma Hızı Ne Olmalı?
Vücudunuzu ve kaslarınızı tanıyın, ağırlık kaldırma hızınızı ona göre belirleyin!
-
Koşu Beslenmesinde Nelere Dikkat Etmeli?
Koşu parkurlarında tozu dumana katanlardan, temiz havayı içine çeke çeke şehri parkur haline getirenlere kadar tüm koşucular, koşu öncesi ve sonrası beslenmesine dikkat etmesi gerekiyor.
-
D Vitamini ile Kilo Vermek Mümkün!
D vitamini obezitenin bir numaralı panzehiri desek?
-
Kasım’da Koşmak Başkadır Dedirten 4 Muazzam Koşu Parkuru
Sonbaharda koşmanın keyfini yaşayacağınız son günleri kaçırmayın!
-
Euroleague Performansları İle Öne Çıkan Oyuncular
Euroleague’de 8. hafta geride kaldı. Şimdiye kadar asist, sayı, blok, top çalma, rebound performanslarıyla öne çıkan oyuncular kimler?
-
Fitness’a Giderken Çantanızda Bulunması Gerekenler
Fitness çantanızın olmazsa olmazlarını sıralamanın tam zamanı. Spor giderken ya da başlamadan önce eksiklerinizi tamamlayın, gücünüze güç katın.
-
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları
Tropikal hayatın çemberinden geçen ve doğal faydaları ile beslenme listelerine zenginlik katan Hindistan cevizinin yağında neler var neler
-
Çağımızın Vebası Şeker Bağımlılığı! 5 Adımda Şekeri Hayatınızdan Çıkarın
Yediğiniz her şeyde şeker olduğunun farkında mısınız? Belki de şeker bağımlısısınız! Bu bağımlılığınızdan nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz?
-
2018 Dünya Kupası’nın İlgi Uyandıran Forma Tasarımları
2018 Dünya Kupası’nın birbirinden dikkat çeken forma tasarımları…
-
Soğuk Havalarda Ayağınızı Sıcacık Tutacak Outdoor Ayakkabı Önerileri!
Soğuk havalara uygun outdoor bot nasıl seçilir? Gelin birlikte hem şehir hayatına hem de doğa koşullarına uygun outdoor ayakkabı bulalım!
-
Avrasya Maratonu’ndan Renkli Görüntüler
39. Avrasya Maratonu için hazır mıyız?
-
Sahne Adı Adonis Olan Oblik Kası Nasıl Geliştirilir?
Karın kaslarının yan tarafında bulunan dış görünümde vücudu bir adım daha öne çıkartacak oblik kasları nasıl görünür hale getirilir?
-
Bel Çevresi Yağlarına Cevap Belli: Hoşça Kal!
Fitness ve Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan, bel çevresi ve bölgesel yağlanmanın önlenmesinden bahsederken sağlıklı Shepherd’s Pie tarifi veriyor.
Kitap tavsiyeleriniz var mı?