Mindblown: a blog about philosophy.
-
Glisemik İndeks Sporcular İçin Neden Önemlidir?
Besinlerin vücuda alındığında kan şekerini yükseltme hızına göre belirlenen indekse, Glisemik İndeks deniyor. Bu indeks sporcular için oldukça faydalı bir yol haritası
-
Nike Air Max 2017’nin Öne Çıkan Özellikleri
Air Max severler bilir, yeni bir yıl yeni bir Nike Air Max demektir. yeni yıl için geri sayarken stoklarımıza giren Nike Air Max 2017’yi enine boyuna inceleyelim dedik. İşte Air Max 2017’nin öne çıkan özellikleri
-
Hollywood’un Futbol Sevdalıları
Hollywood futbola uzak gibi gelebilir ama oldukça sıkı taraftarlar da yok değil. Öne çıkan isimlere bir bakalım
-
Koşucularda En Çok Görülen Sakatlıklar
Sakatlıkların çoğu, aşırı kullanım yaralanmaları yani uzun bir periyodda tekrarlanan güç oluşturmaktan kaynaklanıyor. Egzersiz programında ani değişiklikler yapmak sakatlanmanın başlıca nedenleri arasında yer alıyor
-
Sağlıklı Besin Kombinasyonları
Sağlıklı beslenme için kombinasyonlarını merak edenler için
-
Koşucular İçin 10 Altın Kural
Koşucular için teorik ve pratik bilgiler ışığında ortaya çıkan 10 altın kuralı sizin için derledik.
-
Basketbol Tutkunlarına Özel Yılbaşı Hediye Önerileri
Basketbol tutkunu sevdiklerinizi yılbaşında mutlu etmek için ne hediye alacağınızı bilemiyor musunuz? Basketbolseverler için hazırladığımız yılbaşı hediye rehberiyle hedefi 12’den vurmaya hazır olun
-
Geleceğe Dönüş’e Çok Az Kaldı
Nike HyperAdapt 1.0’ın satışına çok az kaldı. Nike sporcuları ve uzmanlarına göre devrim yaratan ayakkabı oldukça kullanışlı
-
Emekliye Ayrılan Efsane Formalar
Formaların emekliye ayrılması uygulaması Kuzey Amerika’da spor branşlarında sık görülen bir uygulama. Futbolda da bu onura erişen sporcular ve formalarına bir bakalım
-
NBA’in En Ünlü Taraftarları
NBA maçlarında spor, siyaset, kültür-sanat camialarından birçok tanınmış ismi görebilirsiniz. Ancak bazılarının taraftarlığı diğerlerine göre çok farklı
-
“Triatlon İnsana Sabretmeyi Öğretiyor”
Gazeteci Nevşin Mengü’yle triatlon ve spor üzerine konuştuk. Hangi şarkılar onu motive ediyor, onları da öğrendik
-
10K Koşuya Nasıl Hazırlanılır?
6 haftalık bu koşu çizelgesi yeni başlayanlara 10 K mesafe için ihtiyaç duydukları dayanıklılığı sağlamak üzere planlanmıştır
-
Futbolu Erken Bırakanlar 11’i
Futbolcuların yüzde 75’i 25 yaşın altında emekli oluyor. Yıldız statüsüne yükselenler arasında çok erken bırakanlara bir göz atalım
-
Step Up with Shoulder Press Egzersizi Nasıl Yapılır?
Üst bacak, kalça ve omuz çalıştıran Step Up with Shoulder Press egzersizi nasıl yapılır?
-
Futbolun “Yeni Maradona”ları
Arjantin futbolunun efsanesi Diego Armando Maradona’yla bugüne kadar birçok oyuncu kıyaslandı ama Messi dışında ona yaklaşan olmadı
-
“Hepobur” Diyetle Sağlıklı Beslenme
“Hepobur” diyette, protein, yağ ve karbonhidrat olarak besin gruplarının haftanın günleri dağıtılarak, dengeli beslenme ile kilo vermek esas alınmıştır.
-
Dayanıklılık Antrenmanı Nasıl Yapılır?
Genel dayanıklılığı artırmak, akciğer kapasite artırır, kalbi güçlendirir, aktif kılcal damarların sayısı artırır
-
Kortların Romantizm Tarihi
Tenis dünyasında birçok önemli raket büyük aşklar yaşadı ama evlilikle sonuçlanan “tenis ailesi”nin sayısı fazla değil
-
Bana Taytını Söyle Sana Yıldızını Söyleyeyim!
Gerek günlük yaşamda sporun öneminin anlaşılması gerekse rahatlıklarıyla taytların önemi giderek daha fazla anlaşılıyor.
-
Beşikten Sportmen
Yılları çocuk ve ebeveyn fotoğrafı çekmekle geçen fotoğraf sanatçısı Harun Durgun, spor giydirilen çocukların hem harekete meyilli hem de yaşına uygun heveslere sahip olduğunu söylüyor.
Kitap tavsiyeleriniz var mı?