Barçın Sportmen Blog | Sayfa 87 / 145 |

Göbek Eritmek İçin Etkili Yöntemler: Ona Bye Bye Diyebilirsiniz!

Sizce de göbeğinizden kurtulmanın vakti gelmedi mi? Göbek yağlarınızdan kurtulmak için önerilerimiz ve Beslenme Uzmanımız İlker Çağlayan’ın teriyaki soslu tavuk tarifiyle forma giriyoruz.

30/06/2017

“Anne Ben Dansçı Olmak İstiyorum!” Çocuk Dansçılar İçin Öneriler

Vücudun dengesinin oluşmasına ve kişinin hareket koordinasyonunun gelişmesine yardımcı olan dans çocuklar için oldukça önemlidir. Çocuk dansçılar için önerilerimize göz atın;)

29/06/2017

Pride Haftası Özel: Nike 2017 Be True Serisi

Dünya genelinde her yıl Haziran aylarının sonunda kutlanan Onur Yürüyüşü, 1969 yılında Stonewall Inn adlı bir barda baskı, şiddet ve ayrımcılığa dayanamayan eşcinsellerin ayaklanmasıyla birlikte başlayan mücadelenin yıl dönümüne denk geliyor.

28/06/2017

Yoga Her Yerde Yapılabilir Mi?

Ruhu arındıran bu sporu yapmanın bir sınırı olabilir mi?

27/06/2017

Hem Sağlıklı Hem Serin 7 Meyve Suyu Tarifi

Haftanın her gününe özel olarak hazırlayabileceğiniz 7 farklı meyve suyu tarifimiz hazır. Gelin, hep beraber yapalım.

26/06/2017

Dünyanın Yeni Trendi: Netball

Birbirinden farklı üç branşın harmanlanması ile meydana gelmiş bu sporu çok seveceksiniz.

25/06/2017

Nike Zoom Taban Teknolojisi İle Rakip Çatlatıyor!

Ayakkabı tabanında kullanılan teknoloji performansta ne kadar fark yaratılabilir? Nike Zoom taban teknolojisi ile rakiplerinize siz de fark atın!

24/06/2017

Fitness Öncesi ve Sonrası Beslenme Rehberi

Fitness öncesi ve sonrasında nasıl doğru besleniriz? İlker Çağlayan’ın Granola bar tarifiyle beraber en doğru beslenme tüyolarını veriyoruz.

23/06/2017

Koşuya Hemen Başlamak İçin 11 İkna Edici Neden

Koşmak için harika nedenlerimiz var, sizin de nedenleriniz olsun diye anlatıyoruz. Toplanın, koşuya başlamanıza sebep olacak 11 neden sayacağız.

22/06/2017

Yoga Yaparken Neyi, Neden Giymeliyiz?

Esnekliğin en önemli detay olduğu yoga egzersizlerinde, hangi kıyafeti neden giymelisiniz?

21/06/2017

Yansın Hepsi! Kolay Yağ Yakma Yolları

Kilo vermek ya da sadece göbek eritmek isteyen milyonlarca insan tek yürek olmuş şu soruyu soruyor: Hızlı yağ yakmak için ne yapmalı?

20/06/2017

Bilardo Denince Akla Gelen İlk İsim: Semih Saygıner

Türkiye’de bilardo denince akla tek isim gelir; Semih Saygıner.

19/06/2017

İyi Bir Uyku İçin Tüketmeniz Gerekenler

Doğru gıdaları tüketerek, iyi bir uyku çekmek mümkün!

18/06/2017

Düşük Glisemik İndeks Diyetiyle Forma Girin!

Kilo veremiyor olmanızın sebebi yanlış beslenme biçiminiz olabilir. Glisemik indeksi düşük ürünler tüketerek forma girebilirsiniz. İlker Çağlayan’ın önerileriyle fit kalma yollarına bakıyoruz.

16/06/2017

NBA’de Sezonun En Çok Konuşulan Beş İsmi

NBA’de bu yıla damgasını vuran farklı takımlardan oyuncular ve koçlar bulunuyor. 2016-2017 NBA sezonu yavaş yavaş geride kalırken, yıla damgasını vuran beş ismi bir kez daha hatırlıyoruz.

15/06/2017

Aşırı Uçtaki Duyguların Adamı: Yılmaz Vural

Yılmaz Vural’ı, futbolculuk kariyerinden başlayarak, yaşadığı olayları, yönettiği takımları, komik açıklamalarını ve son olarak Göztepe şampiyonluğuna uzanan süreçleri okuyunca bu adamın neden futbol camiasının en renkli kişiliği olduğunu anlayacaksınız.

14/06/2017