Mindblown: a blog about philosophy.
-
Sıkı Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Günlük 7 Egzersiz
Parkta, evde, ofiste her yerde kendinize ayıracağınız 45 dakika ile vücudunuzun sıkılaşmasını sağlayacak 7 hareket göz gezdirdik.
-
Alkali Beslenmenin Püf Noktaları
Son dönemlerin modası Alkali beslenmenin püf noktalarına ve İlker Çağlayan’ın “Beluga Mercimekli Salata” tarifine göz atıyoruz.
-
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları
Sağlıklı kilo alma sürecinde dikkat etmeniz gerekenler…
-
Fitness’ta Süper Set Yapmanın Faydaları
Antrenmanlarınızı süper setlerle hızlandırarak kısa sürede daha çok kalori yakmaya ve daha hızlı gelişim sağlamaya ne dersiniz?
-
Ünlü Futbolcular Bu Sezon Hangi Kramponları Giyecek?
Ronaldo, Messi, Neymar ve çok daha fazlası. Dünyaca ünlü futbolcular 2017-2018 sezonundaki hangi kramponları giyecekler?
-
Vejetaryenler İçin Protein Kaynakları
Vejetaryenlerin diyet listesinde olması gereken proteinler ve İlker Çağlayan’ın Kabaklı Noodle tarifi sizi bekliyor.
-
Bana Bir Harita Yeter Diyenler İçin: Oryantiring
Doğanın içinde heyecan verici bir spor; oryantiring…
-
Stephen Curry’nin Basketlerinin Temelinde Yatan Driller
NBA’de en iyi şutör kim diye sorsalar, tartışmasız Stephab Curry ismini dile getiririz. Peki Stephan Curry’nin şutlarındaki isabet oranı nereden geliyor?
-
Streching Hakkında Her Şey!
Uzun ve daha dayanıklı kasların yolu streching’ten geçer! Streching’in önemini ve faydalarını bilmeden spor yapmayın!
-
Bacak Antrenmanında En Etkili Hareketler
Bacak antrenmanın vücudunuzun büyümesinde etkili olduğunu söylesek? Bacak çalışması ile vücudumuzdaki değişkenlere göz atıyoruz.
-
En Hızlı Koşucular Neden Afrikalı?
Dünyanın bu denli açlıkla ve fakirlikle uğraşan ülkelerinin olduğu Afrika kıtasından neden bu kadar çok şampiyon atletin çıktığını hiç düşündünüz mü?
-
Kortların Kraliçesi Steffi Graff’tan Aşk Dersi
Kortların en ilham verici çiftlerinden Steffi Graf ve Andre Agassi aşk hikayeleriyle çok konuşuluyor. Kortların kraliçesi Steffi Graf’tan aşk dersleri.
-
Tatlı Krizini Az Kalorili Tatlılar İle Atlatın!
Aniden bastıran tatlı krizlerinizle başa çıkmanın yolu az kalorili tatlılardan geçer! bu konuda Beslenme ve Diyet Uzmanımız İlker Çağlayan’ın muhteşem bir tarifi var!
-
Spor Salonuna Yazılıp Da Gitmemenizin Altında Yatan Sebep!
Siz de spor salonuna yazılıp birkaç ay sonra gitmeyenlerden misiniz? “O benim” diyorsanız, bu durumdan kurtulmanın yollarını anlatacağız!
-
Muslera’nın Galatasaray İçin Vazgeçilmez Olmasının Sebepleri!
Efsane kaleci Muslera Galatasaray için neden vazgeçilmez?
-
NBA Yolu Tutan Furkan Korkmaz ve Cedi Osman’ın Karnesi
Gençler yerinde durmuyor! NBA kapısını aralayan soluğu Amerika’da buluyor. NBA’ye, Türkiye’den transfer olan iki genç yetenek Furkan Korkmaz ve Cedi Osman’ın basketbol kariyerlerine göz atıyoruz.
-
En Rahat Koşu Kıyafetini Nasıl Seçersiniz?
Bir koşucu; hızlı, rahat, dengeli ve dayanıklı olmaya odaklanır. Beslenme şekli, yaptığı egzersizler ve spor tecrübelerinin yanında performansını etkileyen kilit bir nokta daha vardır; koşu kıyafetleri…
-
Detoks İçecekleri İle Zayıflamak Mümkün Mü, Değil Mi?
Olaya bilimsel yaklaştık. Sonuç oldukça şaşırtıcı!
-
Nike Chrome Blush ile Daha Fazlasına İnan
Nike Chrome Blush koleksiyonuyla inandığın her neyse peşinden koşmaya devam et ve daha fazlasına inan.
-
Kısa Sürede İncelmenizi Sağlayacak 3 Pilates Aleti!
En etkili 3 pilates aletiye incelmenin keyfini yaşamaya hazır mısın?
Kitap tavsiyeleriniz var mı?