Barçın Sportmen Blog | Sayfa 108 / 147 |

Alternate Heel Touchers Egzersizi Nasıl Yapılır?

Özellikle yan ve üst karın kaslarını çalıştıran Alternate Heel Touchers egzersizi nasıl yapılmalı?

03/08/2016

Koşu Kıyafetinizdeki Kötü Kokuyu Önlemenin 5 Yolu

Terden sırılsıklam olmuş antrenman kıyafetlerinizi yuvarlayıp çamaşır sepetine koymak, çamaşırlarınızı göz önünden kaldırmayı sağlasa da o kıyafetler, berbat kötü kokulara sebep olan bakteriler için zemin oluşturacaktır. Eğer spor sonrası çamaşırlarınızı anında yıkamıyorsanız, terli kıyafetlerinizi asıp serin, böylece temiz havada bakteriler üremeden önce kuruyacaklardır. AZ DETERJAN YETERLİDİR İster özel bir spor kıyafet deterjanı, ister sıradan bir deterjan…

03/08/2016

Olimpiyat’ın Unutulmayanları – Bölüm 1

Rio 2016’nın başlamasına 3 gün kaldı. Unutulmayan Olimpiyat Oyunları hikayelerini hatırlayalım

03/08/2016

Rio 2016 Olimpiyatlarıyla İlgili İlginç Bilgiler – İnfografik

Rio 2016 Olimpiyat Oyunları ile ilgili dikkat çekici bilgilerin tamamı infografiğimizde.

02/08/2016

Şimdiden “Altın” Madalya Kazandılar

Olimpiyat tarihinde ilk kez mültecilerden oluşan bir takım Rio 2016’da yer alacak.

01/08/2016

Yarı Maraton Sürenizi Geliştirin

İyi bir maraton koşabilmek için, iyi bir yarı maraton koşmalısınız. Daha iyi ve hızlı bir yarı maraton koşabilmeniz için gerekenleri 3 başlık altında inceleyelim

29/07/2016

Higuain ve Tarihe Geçen Transferler

Gonzalo Higuain, 90 milyon Euro karşılığında Napoli’den Juventus’a transfer olarak Barcelona’nın muhteşem Güney Amerika triosu Messi-Suarez-Neymar’ı geride bırakıp, kıtanın en pahalı oyuncusu oldu.

28/07/2016

Sıcakta Zinde Kalmanın 4 Yolu

Elinizdeki içeceği yere bırakın, güneş koruyucu kreminizi sürüp güneş gözlüğünüzü takın ve bu 4 hedeften birine odaklanın.

25/07/2016

Harden-Kanye İşbirliği Başlıyor

NBA yıldızı James Harden, müzisyen arkadaşı Kanye West’le Adidas için özel bir dizayn yapacak.

24/07/2016

Kendra Harrison: Olimpiyata Gidemedi 28 Yıllık Rekoru Kırdı

Kendra Harrison kadınlar 100 metre engellide 1988’den beri kırılamayan rekoru kırarak talihsiz serüvenler dizisine noktayı koydu

23/07/2016

Nike Magista 2’nin Öne Çıkan Özellikleri

Nike Futbol tasarımcısı Phil Woodman “Ayaklar futbol oynamak için evrim geçirseydi nasıl olurdu?” sorusuna cevap olarak Nike Magista 2 kramponu tasarladı.

22/07/2016

Asla Pes Etme: Alex Zanardi

Araba kazasında iki bacağını kaybeden eski Formula 1 yarışçısı Alex Zanardi’nin filmlere konu olabilecek hayatına yakından bakalım

22/07/2016

İlham Veren Bir Atlet: Dai Greene

Brezilya’da gerçekleşecek olan Olimpiyat Oyunları yaklaşıyor. Madalya alsın almasın spor tarihine geçecek bir çok hikaye de bizi bekliyor. Eski dünya şampiyonlarından David “Dai” Greene’in hikayesiyle ısınma turu yapalım

21/07/2016

Karlie Kloss, adidas Stella McCartney Koleksiyonu’nun Yeni Yüzü

Süper model ve sosyal medya fenomeni Karlie Kloss, adidas Stella McCartney 2016 Sonbahar Kış Koleksiyonu’nun yeni yüzü oldu.

20/07/2016

Kadın Koşuculara Özel 5 Bilgi

Yüzünüz kızarmasın. Eğer her koşudan alabileceğinizin en iyisini almayı istiyorsanız, koşunun bütün vücudunuzu nasıl etkilediği üzerine düşünmeniz gerekir. İşte bu yazımızda her kadın koşucunun koşuyla, iç çamaşırları arasındaki ilişki hakkında bilmesi gereken 5 bilgiyi paylaşacağız.

20/07/2016