Kategori: Yoga

Yoga ve meditasyon, bedeni olduğu kadar zihni de içine alan son derece özel bir yolculuktur. Bu yolculukta seçtiğiniz kıyafetler, sandığınızdan çok daha büyük bir rol oynar. Doğru yoga kıyafetleri, hareket özgürlüğü sunar, dikkatinizi dağıtmaz, pratiğe daha derin odaklanmanızı sağlar. Yanlış seçimler ise esneme sırasında rahatsız eder, terleme hissini artırır ya da anda kalmanızı zorlaştırır. Peki…