Kategori: Yarışlar
-
Leipzig Maratonu Raporu
Her geçen yıl ülkemizdeki koşucu sayısı artarken, daha iyi organizasyon kalitesi ve daha çok maraton yarışı koşma beklentisiyle yurtdışı maratonlarına katılım da artıyor. Ben de son katıldığım yurtdışı yarışım olan Leipzig Maratonu’na dair izlenimlerimi sizlerle paylaşacağım. Böylece gelecek yıl bu yarışa katılmak isteyenler olursa veya “hangi maratonlara gitsem?” diye sorduğunuzda bir yarışın daha detaylı bilgileri…
-
Boston Maratonunda Öptüğü Yabancı Adamı Arıyor
Boston Maratonu geleneği devam ettikçe, maratonu koşan Wellesley kadınları yarış esnasında kendilerine verilen bütün öpücükleri alıyorlar. Fakat içlerinden biri, kızlarının da üzerine bahse girip teşvik etmeleriyle geleneği tersine çevirip yarış esnasında Wellesley’li bir adamı öptü. 54 yaşındaki cesur kadın Barbara Tatge, gazeteye verdiği demeçte, yarışı 4:15:21’de bitirmek için döndüğü yol ayrımında kendisine “Ara beni!” diye…
-
Asla Geç Değil
98 yaşındaki Champ Goldy, geçtiğimiz Cumartesi günü Penn Relays’in 121. Serisinde 100 metre yarışını 33.09’da koştu.
-
Maraton İçin İdeal Yaş Kaçtır?
Başlık fotoğrafındaki 101 yaşında maraton koşabilen Fauja Singh gibi ilham verici örnekler olsa da, koşu sporunun içinde olan herkesin aklına en az bir defa gelmiş olan bir sorudur bu; Maraton için ideal yaş kaç acaba? 2008 Olimpiyatlarında erkekler maraton branşı, 21 yaşındaki Sammy Wanjiru tarafından kazanılırken, kadınlar branşını 38 yaşındaki Constantina Tomescu-Dita kazanmıştı. Bu yaş…
-
Maraton Hataları
YANLIŞ HEDEF TEMPOSU BELİRLEMEK Birçok koşucu, hedefledikleri antrenman planlarıyla kıyasla yarışa hazırlıklarının aslında ne kadar geliştiğini net bir şekilde belirlemede zorluk çekerler. Master atletler sıklıkla bir önceki yıldaki gibi bir kondüsyona sahip olduklarını zannetme hatasına düşerler. Maratonunuzdan 3-4 hafta önce (tercihen yarı maraton) bir yarış veya zamana karşı koşmayı deneyin. Bunu 3 hafta kadar önce…
-
Kaçınmanız Gereken 4 Yarış Hatası
Herkes gibi siz de kayıt olduğunuz bir yarışa haftalarca, belki aylarca çalışıp, antrenman yapıp hazırlandınız, fakat yarış günü yapacağınız birkaç hata, tüm bu çalışmalarınızı boşa çıkarabilir.
-
Eski Sigara Bağımlısı, Antarctic Ice 100K Ultramaratonunu Kazandı
33 yaşındaki Keith Whyte, eski bir sigara bağımlısıydı ve bir ultramaratoncuya dönüşüp, geçtiğimiz aylarda Antarctic Ice 100K yarışını, 9:26:02 ile parkur rekoru kırarak 1.likle bitirdi. İrlanda’lı Whyte, zaferini, orada yaz mevsimi yaşanmakta olduğu için -10 derece gibi Antarktika için görece sıcak sayılabilecek bir ısıda elde etti, bunu yaparken en yakın rakibine neredeyse 4 saat fark…