Kategori: Boks
-
Boks Bandajı Kullanımı Ve En Iyi Modelleri
Boks eldiveni giymeden önce ele sarılan bandaj, birçok fayda sağlayan egzersiz ürünlerindendir. Boks yaparken eldivenin kaymamasını, ellerin zedelenmemesini sağlar. Elastik kumaştan üretildiği için esnek ve yumuşak bir yapıya sahiptir. Hem boks antrenmanında hem de maçlarda kullanılması gerekir. Çünkü yumruk atarken, ellere gelen darbeyi hafifletir, yumuşatır. Eğer siz de boks sporu ile ilgileniyorsanız, en iyi boks…
-
İbo Aslan Kimdir? Milli Başarı MMA Sporcumuzu Tanıyın
2023 yılında 15 Ağustos’ta gerçekleştirilen Dana White’s Contender Series’inde adını duyuran İbo Aslan müsabakada rakibini yenerek UFC kariyerine uzanan bir başarı yakaladı. Dana White Contender Series’deki başarısından sonra kısa sürede dünya çapında adını duyuran İbo Aslan’ın hayatı ve kariyeri ise merak konusu. Pek çok kişi büyük bir başarı ile adını duyuran İbo Aslan’ın hayatını merak…
-
Gölge Boksu Nedir? & Nasıl Başlanır?
Boks, yüzyıllardır insanların fiziksel kondisyonlarını artırmak, savunma becerilerini geliştirmek ve rekabet ruhunu canlı tutmak için başvurduğu bir spor dalıdır. Ancak her zaman antrenman partneri veya antrenörle çalışmak mümkün olmayabilir. İşte burada gölge boksu gibi alternatif yöntemler devreye girer. Gölge boksu, son zamanlarda spor dünyasında hızla popülerlik kazanan etkileyici bir antrenman tekniğidir. Hem sporcuların hem fitness…
-
Evde Boks Öğrenmek Mümkün Mü?
Evde boks, amatör boksörler için bu spora başlamanın ideal yollarından biridir. Sert görüntüsünden dolayı pek çok kişinin spor salonunda denemek isteyebileceği spor olamayabilir. Bu nedenle evde boks yapmak, boksa başlamak isteyip de spor salonuna gitmek istemeyen kişiler için iyi bir alternatiftir. Ayrıca kendinizi en rahat hissettiğiniz ortamda spor yapmanın da pek çok avantajı vardır. Örneğin,…
-
Evde Boks Antremanı Nasıl Yapılır? Gerekli Ürünler Nelerdir?
Boks, tam vücut egzersizi olarak sunduğu birçok fayda sayesinde sağlık ve fitness dünyasında oldukça popülerdir. Birçok insan fiziksel olarak formda kalmak için boks veya kick boks yapar. Bununla birlikte tüm spor branşlarında olduğu gibi zihinsel olarak rahatlamanız da yardımcı olur. Dolayısıyla boks, zihne ve bedene iyi gelen bir spordur. Zihinsel dayanıklılığı, fiziksel kas gücünü geliştirir,…