Etiket: yaz yemekleri

Yaz mevsimi birçok insan için keyifli balkon sohbetlerini, deniz sefalarını, güneş kremi kokusunu ve eğlenceli tatil planlarını çağrıştırdığı için çok sevilir. Fakat bunaltıcı yaz sıcakları kapıya dayandığında, beslenme düzeninde de bazı değişikliklere gidilmesinde fayda vardır. Özellikle kış aylarında dengeli ve sağlıklı beslenme düzeninde kaçamaklar yapanlar, yaz geldiğinde forma girmek için daha hafif ve tok tutan…