Etiket: yaz
-
Yaz Tatiliniz İçin Tercih Etmeniz Gereken Mayo ve Tercih Seçenekleri
İster havuz başında geçireceğiniz ılık yaz günlerine hazırlanıyor ister deniz kenarında büyüleyici bir tropikal tatil planlıyor olun, mayo ve bikiniler valizin en eğlenceli ve şık parçalarının başında gelir. Tek parça mayo modellerinden trend bikinilere kadar, aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok farklı seçenek sizleri bekler. Gelin, bu yaz tatilinde hem konforlu hem de şık görünmek için…
-
Mevsimlere Göre Eşofman Kombinleri
Eşofmanlar, günümüzde sadece spor yapmak için değil rahat ve şık kombinler elde etmek için de tercih edilen giyim ürünlerdir. Bu nedenle dilediğiniz zaman eşofman takımlarından ya da sadece alt-üst eşofman parçalarından yardım alarak hoş kombinler yaratabilirsiniz. Ancak eşofman kombini yaparken dikkat etmeniz gereken noktalar da vardır. Örneğin mevsime uygun eşofman seçimi ve kombinde kullandığınız diğer…
-
Yazı Geçirmek İsteyeceğiniz Nike Terlik ve Sandalet Modelleri
Birbirinden şık ve rahat stillere imza atan Nike, spor ekipmanlarının yanı sıra moda trendlerine yön veren ürünleriyle de ünlüdür. Yaz ve kış aylarında tüm ihtiyaçlarınızı karşılayan ve konforunuzdan ödün vermeden şık olmanızı sağlayan Nike koleksiyonları arasında terlik ve sandaletler yer alır. Çeşitli renk, desen ve stilde tasarlanan Nike terlik modelleri birçok etkinlik ve giyim tarzı ile…
-
Yaz Ayları İçin Hafif Beslenme Önerileri
Yaz sıcakları etkisini hissettirmeye başladığında, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak her zamankinden daha zor olabilir. Çünkü yaz aylarında formunuzu korumayı her zamankinden daha fazla ön planda tutabilir, bunaltıcı sıcaklar nedeniyle iştahınızın azaldığını hissedebilirsiniz. Metabolizmanızın daha çok çalıştığı, vücudunuzun daha fazla toksin attığı ve günlük sıvı ihtiyacınızın arttığı bu dönemde, beslenme düzeninizde de birkaç değişiklik yapmaya…
-
Yaz Sporları ve Yaz Sporu İçin Tavsiyeler
Yılın en hareketli zamanlarından biri olan yaz mevsimi, dışarı çıkıp uzun günlerin ve güneşli gökyüzünün tadını çıkarmak için çok sayıda seçenek sunar. Metabolizma hızını artıracak ve kas hacmini yükseltecek yaz sporları sayesinde günlük rutininize fiziksel efor katabilirsiniz. Yazın keyifle yapabileceğiniz ve formunuzu korumaya yardımcı olacak eğlenceli açık hava etkinliklerine yakından göz atabilirsiniz. Yaz Aylarında Yapılabilecek…
-
Düşük Glisemik İndeks Diyetiyle Forma Girin!
Kilo veremiyor olmanızın sebebi yanlış beslenme biçiminiz olabilir. Glisemik indeksi düşük ürünler tüketerek forma girebilirsiniz. İlker Çağlayan’ın önerileriyle fit kalma yollarına bakıyoruz.
-
Nike Sunray İle Bu Yaz Sokakların En Havalısı Çocuklar!
Nike Sunray ile bu yaz çocuklarınız, ayakları sıcaktan kavuran kumlarda da şehrin sokaklarında da dilediğince oynayacaklar.
-
Bu Öğlen Kaç Kalori Aldığını Biliyoruz!
O bayıla bayıla yediğiniz fırın patatesin, kabak gratenin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? Yemeklerin kalori miktarları hakkında bir fikriniz yoksa, şimdi öğrenme zamanı!