Etiket: vücut tipleri
-
Vücut Tipleri Nelerdir, Vücut Tipiniz Hangisi
Genetik miras, vücut şeklini ana hatlarıyla belirleyen en önemli etkenlerden biridir. Hayatınızda düzenli olarak egzersiz yapıp diyet uyguladığını fakat bir türlü kilo veremediğini söyleyen birileri var mı? Peki karbonhidrat ağırlıklı beslendiği halde asla kilo alamadığından şikayetçi olan tanıdıklarınız var mı? İşte bu kişiler, genetik kodların vücut tipi üzerinde ne denli belirleyici olduğunun canlı birer kanıtıdır. Peki bu durum…
-
Vücut Tipine Göre Spor Önerileri
Haydi aynanın karşısına geçin ve önce vücut tipinizi keşfedin. Daha sonra vücudunuz için en doğru kararı vermek adına listemizi gözden geçirin.