Etiket: sprint koşu
-
Sprint Koşularda Hızınızı Artıracak Nike Koşu Ayakkabıları
Sprint koşular hız yeteneğinin ön planda olduğu bir etkinliktir. Hayatın birçok noktasında kullanılan koşu türü, kendinizi geliştirmeniz veya rakiplerinize karşı üstünlük sağlamanız için bazı kriterlere sahiptir. Sprint koşularda kendinizi geliştirmek için düzenli olarak gerçekleştirebileceğiniz birçok antrenman bulunur. Bununla birlikte doğru kıyafet ve daha önemlisi ayakkabı seçimi bir yandan performansınızı yukarı çekerken bir yandan da konforunuzun…
-
Sprint Koşu Nedir, Sprint Antrenmanı
Olimpiyatların seyir zevki en yüksek organizasyonları içinde bulunan kısa mesafe koşuları; reaksiyon zamanının ayarlanması, elektromiyografik (EMG) aktivitelerin incelenmesi ve kas yapısının güçlendirilmesi gibi çok sayıda biyomekanik faktörü bünyesinde barındırır. Dünyanın en iyi kısa mesafe koşucuları arasında yer alan Usain Bolt, Asafa Powel, Carl Lewis, Florence Griffith Joyner ve Allyson Felix gibi isimler ise hem bu…