Etiket: reformer pilates
-
Reformer Pilates İçin Tayt Seçerken Dikiş ve Bel Yapısı Nasıl Olmalı?
İpucu: Reformer pilates taytı seçerken kumaşın dikiş yönlerine ve bel bandının iç yapısına mutlaka dikkat edin. Yatak üzerinde yapılan sırtüstü hareketlerde belinizde baskı hissetmemek için dikişlerin pürüzsüz olması ve dikiş ipliklerinin esnek liflerden seçilmesi gerekir. Doğru bir pilates kıyafeti seçimi, tüm ders boyunca hareketleri kaçırma korkusu yaşamadan tamamen core bölgenize odaklanmanızı kolaylaştırır. Reformer pilates yaparken…