Etiket: Plaj sporları
-
Yaz Tatilinde Formda Kalmak için Plajda Yapılabilecek Sporlar
Yaz tatili denince akla genellikle dinlenme, güneşlenme ve bolca keyif gelse de formda kalmayı unutmamak gerek. Üstelik spor salonlarına gitmeden de fit kalmanın yolları var. Bazen bir dalga sesi motivasyonun ta kendisi olabilir, bazen de çıplak ayakla kuma basmak, yıllardır ihtiyaç duyduğunuz dengeyi size fısıldar. Güneşin enerjisini hissederken, deniz kenarında hareket ederek hem eğlenebilir hem…