Etiket: maraton
-
İstanbul’da Gerçekleşen Koşu Maratonları (2025 Tam Liste)
İstanbul düzenlenen maraton koşuları ile 2025 yılında da birbirinden heyecan verici anlara ev sahipliği yapıyor. Hem profesyonel hem de amatör sporculara hitap eden etkinlikler şehrin tarihi ve doğal güzellikleri arasında unutulmaz bir deneyim yaşamızı da sağlıyor. Kadıköy sahilinden Büyükada’ya, Belgrad Ormanı’ndan Boğaziçi Köprüsü’ne kadar çeşitli parkurlarda gerçekleştirilecek olan yarışlar, koşu tutkunlarına hem zorlu bir meydan…
-
Avrasya Maratonu’ndan Renkli Görüntüler
39. Avrasya Maratonu için hazır mıyız?
-
En Hızlı Koşucular Neden Afrikalı?
Dünyanın bu denli açlıkla ve fakirlikle uğraşan ülkelerinin olduğu Afrika kıtasından neden bu kadar çok şampiyon atletin çıktığını hiç düşündünüz mü?
-
Düzenli Koşmanın Faydaları Neler?
İlk fayda, selülitlerinizden kurtulmak! Peki ya diğerleri? Koşun, düzenli koşmanın faydalarını tek nefeste anlatıyoruz!
-
Tek Rakipleri Kendileri!
Başarı çok çalışmak ile doğru orantılı olduğu gibi aynı zamanda hırs işidir de! İşte hırsları ile rekorları altüst etmeye odaklanmış başarılı koşucular!
-
“Triatlon İnsana Sabretmeyi Öğretiyor”
Gazeteci Nevşin Mengü’yle triatlon ve spor üzerine konuştuk. Hangi şarkılar onu motive ediyor, onları da öğrendik
-
Bir İstanbul Maratonu Böyle Geçti
Dünyada kıtalararası koşulan ilk yarış olan Vodafone 38. İstanbul Maratonu’ndan geride kalanlara bir göz atalım
-
İstanbul Maratonu’na Katılacaklara Öneriler
İstanbul Maratonu’na katılacaksanız Nike Run Club (NRC) antrenörü Zeynep Aydemir’in önerilerini mutlaka okumalısınız
-
Bir New York Maratonu Daha Sona Erdi
2016 New York Maratonu’ndan öne çıkanlara bir göz atalım.
-
Dünyanın En İyileri Kim Olacak?
Her yıl dünyanın en iyi atletlerine verilen IAAF Yılın Atleti Ödülü’nde aday adayları için oylama devam ediyor. Listeye girenlerin bu sezon neler yaptıklarına kısaca bir bakalım
-
85 Yaşında Bir Delikanlı: Ed Whitlock
Yıllara meydan okuyan 85 yaşındaki Ed Whitlock, Toronto Maratonu’nu dört saatin altında bitirerek zamanı yenebileceğimizi ispat etti
-
Uzun Koşularda Beslenmenin 3 Kuralı
“İyi bir yarış koştuğumda kendimi şımartmıyorum ve dinlenme günlerimde kendimi sınırlamıyorum.”
-
Polis Şefi 50. Maratonuna Hazırlanıyor
Evans tahminine göre çoğu gece 4-5 saat uyuyabiliyor ancak 2 saat kadar az uyuyabildiğinde bile ertesi sabah genellikle koşu için yollara düşüyor.
-
Maratonda Size Özel Tuvalet?
Yarışa 2-9 Şubat arası kayıt yaptıran herkes, 9 Ekim yarış günü, yarış öncesinde kendine özel tahsis edilmiş tuvalet ayrıcalığını ve bitiş çizgisinde de VIP çadırına girişi kazanma şansı elde edecek!
-
En Yaşlı Olimpik Maraton Denemeleri Koşucusu Olmayı Hedefliyor
Hepimizin bildiği gibi yaşın ve sayıların sınırları belirlediği bir kültürde “yaşamaya” çalışıyoruz ve bu durum, sporda da kendisini her an hissettiriyor. Maraton söz konusu olduğunda dahi, insanlar bu konuda otorite oldukları yanılgısına düşerek, maratona başlamanın yaşını da, maratonda en verimli yaşı da, artık maraton koşulmaması gereken yaşları da kendi görüş genişliklerine bağlı olarak size dayatırlar.…
-
Maratondan Sonra Koşuya Geri Dönüş
Birçoğumuz için maratonu koşmak en büyük hedeftir ve yarış sonrası nasıl tekrar eski halimize geri döneceğimize dair pek düşünmeyiz. İdeal kısa vadeli toparlanma için tam zamanı olmasa da, Hall’un kullandığı bu öneriler ileride sizin daha kısa sürede yollara dönmenizi sağlayacaktır.
-
Maraton Koşmada Aile Desteğinin Önemi
Yaklaşan maratonumuz için faydalı olacak bayrak yarışımızın ilk etabını bitirmek için takım arkadaşımı beklerken durmuş geleceği yola bakıyordum. Turuncu formasına odaklanmış ona bakarken, arkadaşım Candace ve ben çiplerimizi değiştirene kadar caddenin karşısında ailemin bekliyor olduğunu bilmiyordum. Yolda süzülürken onlar ismimi haykırıyordu. Yaklaşık 11km sonra, bitiş çizgisini geçerken ailemin bana tezahürat ettiğini duydum. Ailem ve ben…
-
Liseli “Yanlışlıkla” Tam Maraton Koştu!
Bir yarı maraton koşmak hayli büyük bir başarıdır, fakat yanlışlıkla bir tam maraton koşmak? İşte bu tamamen başka bir şeydir! Pennsylvania’nın Lebanon kasabasındaki Palmyra Lisesi Cross Country Takımı’nda koşan liseli Evan Megoulas, geçtiğimiz Pazar günü Philadelphia yarı maratonunda 21.1km koşmayı hedeflemişti. Abisi Peter ve ailesi bitiş çizgisinde toplanıp Evan’a tezahürat desteği vermeye hazır bekliyordu. Fakat…
-
Yarıştan Sonraki Seyahatten Önce Yapılacaklar
Yarıştan sonraki seyahatten önce yapılacaklar listesi sizler için hayati önem taşır.
-
İstanbul Maratonu Rehberi
37.’si düzenlenecek olan maratonu biraz tanıyalım ve neler yaparsak daha iyi bir yarış çıkarırız bunları paylaşalım.
