Etiket: kinoa
-
Sağlık Deposu Kinoanın Faydaları ve Tüketimi
Güney Amerika topraklarında yetişen kinoa son yıllarda popüler hale gelen tahıl ürünlerinden biridir. Çeşitli mineraller ve vitaminler yönünden zengin olan bu besin diyet listelerinin olduğu kadar vegan ve vejetaryen beslenme rutinlerinin de vazgeçilmezidir. Tıpkı pirinç ve bulgur gibi pişirilerek tüketilen kinoa yüksek protein içeriği ile diğer tahıl alternatiflerinden ayrılır. Tam tahıl ürünlerinden biri olan besin…
-
Akşamı Salata İle Geçirmek Mi? Bir Kez Daha Düşünün!
Diyette olanların en popüler yiyeceği salataların işe yaradığını düşünüyorsanız, size kötü bir haberimiz var!
-
Spor Beslenmesinde Fark Yaratan 5 Siyah Besin
Spor beslenmesinde vücudumuz için doğru besinleri tercih etmek spor yapmak kadar önemlidir. İşte o hiç bilinmeyen etkileri ile mucizevi olan siyah besinler
-
Kilo Vermeye Yardımcı 10 Süper Besin
Kilo vermeye yardımcı olanı kemikleri güçlendiren, göz sağlığını olumlu etkileyen 10 süper yiyecekle yapabileceğiniz tarifleri sizin için derledik