Etiket: kas yorgunluğu

Günün yorgunluğunu atmak ya da hayatın koşuşturmacasında zihin ve bedeni dinlendirmek için genellikle sportif faaliyetler tercih edilir. Fakat, zaman zaman doğru bir program dahilinde gerçekleştirilmeyen ya da uzun süren fiziksel aktiviteler sonrasında hissedilen rahatlık ve huzur, yerini kas yorgunluğuna bırakabilir. Kas yorgunluğu, vücudun fizyolojik bir tepkisi olup, özellikle spor yapan bireylerin sıklıkla karşılaşabileceği durumlar arasında…