Etiket: en uygun koşu ayakkabısı
-
Düzenli Koşmanın Faydaları Neler?
İlk fayda, selülitlerinizden kurtulmak! Peki ya diğerleri? Koşun, düzenli koşmanın faydalarını tek nefeste anlatıyoruz!
-
Bize En Uygun Koşu Ayakkabısını Nasıl Buluruz?
Koşucular için en önemli giyim, koşu ayakkabılarıdır. En uygun koşu ayakkabılarını bulmak için koşu ayakkabısı satan mağazalara bakmalısınız. Bu mağazalarda size en iyi uyacak ayakkabının bulunması için, önce ayağınızın boyutları ölçülür. Bazı insanlar ayak numaralarını doğru bilmiyor olabilirler, bu da yanlış ayakkabı seçimine sebep olur. Peki ayak numaranızı biliyorsunuz, ya ayaklarınızın genişliği standarda göre farklıysa?…