Etiket: Boks
-
Satranç Boksu Nedir? Strateji ve Fiziksel Güç Bir Arada
Satranç ve boks, belki de spor dünyasının en zıt kutuplarıdır. Bir yanda zekâ, strateji ve düşünce gücü gerektiren satranç; diğer yanda ise fiziksel güç, dayanıklılık ve hızı ön plana çıkaran boks. Ancak bazen en beklenmedik kombinasyonlar, büyüleyici sonuçlar doğurur. Örneğin spor dünyasının iki zıt kutbunu bir araya getirerek ortaya çıkan yepyeni disiplinlerden biri de satranç…
-
Gölge Boksu Nedir? & Nasıl Başlanır?
Boks, yüzyıllardır insanların fiziksel kondisyonlarını artırmak, savunma becerilerini geliştirmek ve rekabet ruhunu canlı tutmak için başvurduğu bir spor dalıdır. Ancak her zaman antrenman partneri veya antrenörle çalışmak mümkün olmayabilir. İşte burada gölge boksu gibi alternatif yöntemler devreye girer. Gölge boksu, son zamanlarda spor dünyasında hızla popülerlik kazanan etkileyici bir antrenman tekniğidir. Hem sporcuların hem fitness…
-
Evde Boks Öğrenmek Mümkün Mü?
Evde boks, amatör boksörler için bu spora başlamanın ideal yollarından biridir. Sert görüntüsünden dolayı pek çok kişinin spor salonunda denemek isteyebileceği spor olamayabilir. Bu nedenle evde boks yapmak, boksa başlamak isteyip de spor salonuna gitmek istemeyen kişiler için iyi bir alternatiftir. Ayrıca kendinizi en rahat hissettiğiniz ortamda spor yapmanın da pek çok avantajı vardır. Örneğin,…
-
Evde Boks Antremanı Nasıl Yapılır? Gerekli Ürünler Nelerdir?
Boks, tam vücut egzersizi olarak sunduğu birçok fayda sayesinde sağlık ve fitness dünyasında oldukça popülerdir. Birçok insan fiziksel olarak formda kalmak için boks veya kick boks yapar. Bununla birlikte tüm spor branşlarında olduğu gibi zihinsel olarak rahatlamanız da yardımcı olur. Dolayısıyla boks, zihne ve bedene iyi gelen bir spordur. Zihinsel dayanıklılığı, fiziksel kas gücünü geliştirir,…
-
Mayweather-McGregor Ringe Çıksa Kim Kazanır?
Boks kariyerini yenilgisiz tamamlayan Floyd Mayweather’la UFC’nin yıldızı Conor McGregor’un tarihin en ilginç maçlarından birinde karşılaşması gündemde.
-
Efsane Sporcular: Muhammad Ali
Tüm zamanların en iyi boksörü olarak gösterilen, 3 kez dünya ağır siklet boks şampiyonluğuna ulaşan ilk isim, yaşayan efsane Muhammad ALİ