Etiket: bel ağrısı
-
Bel Ağrısı Nedir? Bel Ağrısı İçin Evde Yapabileceğiniz Egzersizler?
İnsan hayatının herhangi bir döneminde ortaya çıkan bel ağrısı yaşam kalitesini oldukça düşürüyor. Ağrı şiddetli iken insanlar ameliyat korkusu ya da hareket güçlüğü nedeniyle doktora gitmiyor. Ağrının şiddeti azaldığında ise doktora gitmek genellikle ihmal ediliyor. Oysa bel ağrıları göz ardı edilmemesi gereken sorunlar arasında yer alıyor. Bel ağrısı fıtık da dahil olmak üzere birçok hastalığı…
-
Bel Ağrısına iyi Gelen Hareketler
Bel ağrısı, günlük yaşamı ve sosyal hayatı olumsuz etkileyen sorunlardan biri. Bu ağrı, özellikle masa başı bir işte çalışmak, belde fıtık olması veya bel kaslarının güçsüz olması, yanlış ve ters hareketlerin yapılması gibi durumlarda görülüyor. Gerekli önlemlerin alınmaması durumunda beldeki ağrının şiddeti artarak daha büyük problemler oluşabileceği için bel ağrısının nedeninin mutlaka tespit edilmesi ve uygun…